De overgang en jij!
Ontdekken wat er écht in je lichaam gebeurt en wat jij zelf kunt doen. De overgang is een natuurlijke, maar vaak verwarrende levensfase. Misschien merk je dat je stemming verandert, je lichaam anders aanvoelt of je energie minder wordt. Wat gebeurt er precies in deze fase? En wat kun je doen om je lichaam op een natuurlijke manier te ondersteunen?
Tijdens deze interactieve vrouwenmiddag neemt Leandra je mee in de wereld van hormonen, darmen, voeding en leefstijl. Geen droge theorie, maar praktische uitleg, herkenning én ruimte voor jouw persoonlijke vragen.
Wat kun je verwachten?
🔹 Heldere uitleg over je lichaam in de overgang
Van vroege veranderingen in je cyclus tot het uitblijven van menstruaties: je leert wat er hormonaal gebeurt in de verschillende fases van de overgang – en waarom dat invloed heeft op je stemming, slaap, energie en lichamelijke klachten.
🔹 De belangrijke rol van je darmen
Wist je dat je darmen een grote invloed hebben op je hormoonhuishouding? We gaan in op het ‘estroboloom’ en hoe je darmflora je oestrogeenbalans mede bepaalt.
🔹 Veelvoorkomende klachten uitgelegd
Opvliegers, stemmingswisselingen, vermoeidheid, slaapproblemen, gewichtstoename, vaginale droogte – je ontdekt waar deze klachten vandaan komen en wat je eraan kunt doen.
🔹 Praktische handvatten voor meer balans
Je krijgt concrete tips over voeding, leefstijl, stressreductie en natuurlijke ondersteuning – zodat je beter weet hoe je met deze fase kunt omgaan en je gezondheid kunt versterken.
🔹 Persoonlijke aandacht & ruimte voor vragen
Deze middag is geen standaard lezing, maar juist een interactieve bijeenkomst waar jij je vragen mag stellen en Leandra zich aanpast aan wat er in de groep leeft.
Voel jij een ja?
Nog even alles op een rijtje
📅 Datum: 10 mei zaterdagmiddag
🕑 Tijd: van 14.00 tot 16.00 uur
📍 Locatie: De Kruidige Wereld – Fenkelstraat 38, 4731 JB Oudenbosch
💶 Kosten: €50,00 euro (exclusief kruidenthee van de winkel)
🚗 Parkeren buiten het centrum, kun je bij de Aldi of Albert Heijn in Oudenbosch
Deze workshop wordt begeleid door Leandra Quevedo Klein Haneveld.
Zij is Integraal Orthomoleculair Therapeut en darmtherapeut.
Ze heeft vele specialisaties gedaan en heeft gedegen kennis in huis om jouw problematiek rondom overgang en hormonen goed te begeleiden.
Ontdek ook de website van Leandra.
Voor alle workshops in de kruidige wereld gelden algemene bepalingen
De betaling van de workshop vindt plaats in de kruidige wereld met een pinbetaling.
Annuleringen 14 dagen vooraf aan de workshop zijn kosteloos. Tot 7 kalenderdagen voor aanvang van de workshop ben je 50% betaling verschuldigd en bij annulering korter als 7 kalenderdagen zal de
workshop in rekening gebracht worden. Je mag uiteraard altijd zelf voor een invaller zorgen. Bij het niet verschijnen op de workshop zullen de kosten in rekening gebracht worden.